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2008年11月04日

現！食中




　海の幸・・シーチキン（マグロ）をさっと照り焼きにして頂く！
　熱を通し過ぎちゃうとパサパサになり、ここらが決めて！
　添えつけの野菜は、軽くレンジで２分塩・こしょう
　ついでにソーミンチャンプルーにて簡単調理！
　おいしゅうございました。。。。
　


タグ ：調理室まぐろ

Posted by optic at 21:33│Comments(0)│TrackBack(0) │店主の調理室
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